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    健康知识
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    住院老人预防跌倒注意事项

    一、下床活动

    1、活动时应该注意:平卧时间较长,如想改为坐位或站位,应有一个缓慢的适应过程,即要做到3个30秒,醒后30秒再起床,起床后30秒再站立,站立后30秒再行走。

    2、请穿平底、防滑、大小合适的鞋子。

    3、活动时若有头晕、双脚无力等不适,应立即就近坐下休息,等状况好转后再回到病房。出现不适可以随时向任何人求救。

    4、虚弱的患者切勿自行下床,活动时家属应全程陪伴,不要病人独自行走。

    5、陪伴人员若临时有事要离开时,请一定要告知护士。

    6、楼道里活动时,一定要靠近走廊两侧的扶手。

    二、如厕

    1、如厕勿将门关紧。

    2、如厕后为避免站立性低血压,应缓慢起身。若突感头晕目眩、出冷汗等不适时,要及时寻求帮助,切勿独自起身。

    3、若无法如厕时,请在床上使用便盆、尿壶或使用床边便盆椅。

    4、厕所内有扶手,如厕时可用扶手协助缓慢蹲下及站起。

    三、环境

    1、无论照顾者是否在床旁,都应拉起双侧的床档。(晚上睡觉时务必拉起床档)。

    2、呼叫器放在伸手可及之处,当没有照顾者在身边却需要帮助时,用呼叫器通知护。

    3、夜间的病室与厕所都应留一盏夜灯,保持适度的照明。

    4、保持地面干燥,若发现有潮湿请立即通知护士处理。  

    5、将日常物品、尿壶等放置于病人视野内且易于拿取之处。

     

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